エクササイズコーチを体験した感想について誰よりも丁寧に語る【26歳・新宿店】
かず
ふくてんねっと
立川で最安値のパーソナルジム「エクササイズコーチ」を本気レビュー
かず
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パーソナルジムに興味があるけど、どこも高すぎるよ！
エクササイズコーチが安いって聞いたけど本当？
体験談を知りたいよ！
そんなお悩みを解決させます。
僕はもともと、エクササイズコーチ新宿店に通っていましたが、店舗を立川に変更し・通う回数も8回から4回にしました。
▶︎コース変更・退会・休会方法について詳しく説明した記事
・エクササイズコーチの徹底解説
・立川店の雰囲気
・気になる効果や価格、無料体験について
・さらにお得に通う方法あります。
・エクササイズコーチって結果出るの？
・レッスン20分って短すぎるけど何をしてるの？
・無料体験ってどんなことするの？
立川店の雰囲気について、新宿店との違いもあれば語りたいと思います！
◇簡単に感想ネタバレ
・とにかく安いし、短時間でも効果が出た
・しっかりしんどい。
・筋肉バキバキにはならない。
・仕事帰りにサクッと寄れるのが最高！
・食事管理は強制ではないので、たまに甘くなっちゃう。
＞＞より詳しい体験感想はこちらからジャンプ
そろそろ本気で痩せたい・自分を変えたい人は「パーソナルジム」で追い込みかけましょう！
目次
エクササイズコーチ立川店の詳細
エクササイズコーチ自体の詳しい情報は、下記の記事でかなり詳しく説明しています。
▶︎エクササイズコーチについて誰よりも詳しく説明してみた
ここでは、立川店の雰囲気や無料体験に関する情報をお伝えしていきます。
価格はどんな感じ？
平日に通える人（平日デイプラン）や、2人で通える人（パートナー）はさらにお得ですね。僕は孤独に闘います。
立川店のアクセスは？
エクササイズコーチ立川店は、立川駅から徒歩5〜6分のところにあります。
＞＞Googleマップにアクセス
南口方面ですね。大きな歩道橋がずっと続いているので、雨の日でも濡れずにたどり着けます。
立川店の内装は？
内装はこんな感じ！
【持ち物】
・特になにもいりません。
▶︎服の上下・靴下・靴・タオルはプランの中に入っています。
ウォーターサーバーもあるので、水もいらないです！
お気づきの方もいるかもですが、「シャワールーム」はありません。
ロッカールーム内に、汗拭きシートがあります。
汗はほとんどかかないので、気になるレベルではありません。
エクササイズコーチの感想
2ヶ月・週2回・計16回で変化した「体重・体脂肪率・内部脂肪率」はこちら▼
実際には「筋肉」がついた分、体重は増えているので「マイナス６キロ以上」は痩せているんです。
体脂肪を積極的に減らしていきたいですね！
感想について、4点紹介します！
圧倒的なコスパの高さ！
【1つ目の感想】とにかく安いし、短時間でも効果が出ているから「満足度」が高い。
エクササイズコーチは圧倒的にリーズナブルに通うことができるパーソナルジムです。
一番高いコース（通常プラン・月8回）でも、35,200円は業界最安です！
しっかりしんどい！
【2つ目の感想】しっかりしんどい。筋肉バキバキには、ならない。
▶︎エクササイズコーチは「マシーンが自動で負荷を決める」トレーニング方法です。
トレーニングを続けていくと、当然ですが筋肉量が増えていきます。
ですが、マシーンが自動で「結構キツいレベルの負荷」にしてくれるので、いつまで経っても楽になりません（笑）
自分で機具の重りを変えたりするのは調整が難しいですよね。
トレーナーさんが変わっても、やることは変わらないのが良い点です。
緑色のバーが「マシーンの設定した負荷」です。ちびちび動いている黄色の線が「こちら側のかけている力」です。
この緑の線を毎回超えられるように力を入れ続けます。
仕事帰りにもサクッと通える
【3つ目の感想】仕事帰りにサクッと寄れるのが最高！荷物不要だし。
エクササイズコーチは「荷物不要」ということと「レッスン時間が20分だけ」という特徴があります。
レッスンの最終受付は22時です！
レッスンの予約は専用のWebページからサクッと完了です。
例え、当日でもキャンセル・日程変更が可能なので「スケジュール調整」がやりやすいです。
食事管理は強制ではない！
【4つ目の感想】食事管理は強制ではないので、たまに甘くなっちゃう。
これは人によってはマイナスな面かもしれませんね。
ライザップに僕は通ったことはありませんが、「徹底的に食事管理をする」という厳しさがあると聞きました。
エクササイズコーチの場合は、予約を行うWebページから「毎食の写真」をアップしておくことで、レッスン前に食事アドバイスをもらえます。
ただ、これは強制ではないので「自分に厳しくできるかどうか」も大切です！
食事については、コンビニで買える「サラダフィッシュ」がオススメです。サラダチキンより個人的に好きですね。
エクササイズコーチの無料体験
エクササイズコーチの無料体験は「なんと90分間」
マシーンすべてをたっぷり体験することができます。
正直、この100分の無料体験だけでも効果あるくらい・・・超オススメ！
無料体験でできることは？
無料体験でできることは主に2つです。
⑴ カウンセリング
・なぜ痩せようと思ったか
・どれくらいの期間で何キロ痩せたいか
・エクササイズコーチの特徴説明
・目標達成に必要な運動量や内容説明
▶︎自分の目指す姿になるには「どんなことを、いつまでに、どれくらいするのか」アドバイスをもらうことができます。
ダイエット本を買うより、プロに直接相談する方がわかりやすくて良いですよ！
⑵ 着替えてトレーニング
・1時間以上使って、すべてのマシーンを体験
・休みも挟みつつ、無理のないペースで。
通常のレッスンが20分なので、3倍以上体験することができます。
これをするだけでも、無料体験の価値が爆あがりです。
ちなみに持ち物は財布だけでOKです！
無料体験が終わったらどうなる？
▶︎無料トレーニングが終わったら、プルプルの状態でカウンセリングルームへ戻ります。
トレーニングの感想や、このまま継続してみるかなどの話になります。
これは僕の体験内容ですが、「無理な勧誘」はありませんでした。余裕で断れる雰囲気はありましたが、痩せられそうと確信したので契約。
プルプルの腕で署名したので、字が汚かったです。
当日に契約したからといって、何かお得になるわけではないです！
なので、一旦帰宅してじっくり考えて答えを出してもOK！
まとめ：立川店良い感じです。
立川店のスタッフさんは、親しみやすい感じと・レッスン以外は落ち着いているのに「レッスン中は熱血系」なギャップが最高です。
逆に新宿店のスタッフさんは、レッスン中・以外でテンションはそこまで変わらない（元気）感じですね！
通う人の数も、新宿店の方が多いと思います。
立川店の方が予約が取りやすかったです。
とりあえず無料体験してくる！
ここまで読んでいただき、ありがとうございました！
ABOUT ME
【経歴】ブラック企業で疲弊し「お金よりも時間」を手に入れるために転職。ブログやSNSを始めたことで未経験からWeb業界に転職することができた。
SNS総フォロワー数は6.5万名様。
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