ダイエット

立川で最安値のパーソナルジム「エクササイズコーチ」を本気レビュー

パーソナルジムに興味があるけど、どこも高すぎるよ!

エクササイズコーチが安いって聞いたけど本当?

体験談を知りたいよ!

そんなお悩みを解決させます。

僕はもともと、エクササイズコーチ新宿店に通っていましたが、店舗を立川に変更し・通う回数も8回から4回にしました。

▶︎コース変更・退会・休会方法について詳しく説明した記事

本記事の内容

・エクササイズコーチの徹底解説

・立川店の雰囲気

・気になる効果や価格、無料体験について

・さらにお得に通う方法あります。

本記事で解消される悩み

・エクササイズコーチって結果出るの?

・レッスン20分って短すぎるけど何をしてるの?

・無料体験ってどんなことするの?

立川店の雰囲気について、新宿店との違いもあれば語りたいと思います!

◇簡単に感想ネタバレ

・とにかく安いし、短時間でも効果が出た

・しっかりしんどい。

・筋肉バキバキにはならない。

・仕事帰りにサクッと寄れるのが最高!

・食事管理は強制ではないので、たまに甘くなっちゃう。

>>より詳しい体験感想はこちらからジャンプ

そろそろ本気で痩せたい・自分を変えたい人は「パーソナルジム」で追い込みかけましょう。

エクササイズコーチ立川店の詳細

エクササイズコーチ自体の詳しい情報は、下記の記事でかなり詳しく説明しています。


▶︎エクササイズコーチについて誰よりも詳しく説明してみた


ここでは、立川店の雰囲気や無料体験に関する情報をお伝えしていきます。

価格はどんな感じ?

エクササイズコーチの価格

早い時間に通える人(デイプラン)や、2人で通える人(パートナー)はさらにお得ですね。僕は孤独に闘います。

デイプラン(早い時間だと得)は「土日でも適用」なので、平日行けない方にオススメですよ!

無料体験を予約

立川店のアクセスは?

エクササイズコーチ立川店は、立川駅から徒歩5〜6分のところにあります。

>>Googleマップにアクセス

エクササイズコーチ立川店のアクセス

南口方面ですね。大きな歩道橋がずっと続いているので、雨の日でも濡れずにたどり着けます。

立川店の内装は?

エクササイズコーチ立川店の様子



内装はこんな感じ!

エクササイズコーチ立川店 内装

【持ち物】

・特になにもいりません。

▶︎服の上下・靴下・靴・タオルはプランの中に入っています。

エクササイズコーチの服装

ウォーターサーバーもあるので、水もいらないです!



お気づきの方もいるかもですが、「シャワールーム」はありません。

ロッカールーム内に、汗拭きシートがあります。

汗はほとんどかかないので、気になるレベルではありません。

エクササイズコーチの感想

2ヶ月・週2回・計16回で変化した「体重・体脂肪率・内部脂肪率」はこちら▼

実際には「筋肉」がついた分、体重は増えているので「マイナス6キロ以上」は痩せているんです。

体脂肪を積極的に減らしていきたいですね!

感想について、4点紹介します。

圧倒的なコスパの高さ!

【1つ目の感想】とにかく安いし、短時間でも効果が出ているから「満足度」が高い。

パーソナルジムの中でも、なるべく安いところを下記の記事でも紹介しています。

▶︎プライベートジムの失敗しない選び方はリバウンド対策の有無!

その中でも、エクササイズコーチは圧倒的にリーズナブルに通うことができるパーソナルジムです。

一番高いコース(通常プラン・月8回)でも、32,000円は業界最安です。

しっかりしんどい!

【2つ目の感想】しっかりしんどい。筋肉バキバキには、ならない。

▶︎エクササイズコーチは「マシーンが自動で負荷を決める」トレーニング方法です。

トレーニングを続けていくと、当然ですが筋肉量が増えていきます。

ですが、マシーンが自動で「結構キツいレベルの負荷」にしてくれるので、いつまで経っても楽になりません(笑)

自分で機具の重りを変えたりするのは調整が難しいですよね。

トレーナーさんが変わっても、やることは変わらないのが良い点です。


緑色のバーが「マシーンの設定した負荷」です。ちびちび動いている黄色の線が「こちら側のかけている力」です。

この緑の線を毎回超えられるように力を入れ続けます。

仕事帰りにもサクッと通える

【3つ目の感想】仕事帰りにサクッと寄れるのが最高!荷物不要だし。

エクササイズコーチは「荷物不要」ということと「レッスン時間が20分だけ」という特徴があります。

レッスンの最終受付は22時です!

レッスンの予約は専用のWebページからサクッと完了です。

例え、当日でもキャンセル・日程変更が可能なので「スケジュール調整」がやりやすいです。

食事管理は強制ではない!

【4つ目の感想】食事管理は強制ではないので、たまに甘くなっちゃう。


これは人によってはマイナスな面かもしれませんね。

ライザップに僕は通ったことはありませんが、「徹底的に食事管理をする」という厳しさがあると聞きました。


エクササイズコーチの場合は、予約を行うWebページから「毎食の写真」をアップしておくことで、レッスン前に食事アドバイスをもらえます。

ただ、これは強制ではないので「自分に厳しくできるかどうか」も大切です。

食事については、コンビニで買える「サラダフィッシュ」がオススメです。サラダチキンより個人的に好きですね。

サラダフィッシュ

エクササイズコーチの無料体験

エクササイズコーチの無料体験は「なんと100分間

マシーンすべてをたっぷり体験することができます。

正直、この100分の無料体験だけでも効果あるくらい・・・超オススメです。

無料体験を予約

無料体験でできることは?

無料体験でできることは主に2つです。

⑴ カウンセリング

・なぜ痩せようと思ったか
・どれくらいの期間で何キロ痩せたいか
・エクササイズコーチの特徴説明
・目標達成に必要な運動量や内容説明

▶︎自分の目指す姿になるには「どんなことを、いつまでに、どれくらいするのか」アドバイスをもらうことができます。

ダイエット本を買うより、プロに直接相談する方がわかりやすくて良いですよ!

⑵ 着替えてトレーニング

・1時間以上使って、すべてのマシーンを体験

・休みも挟みつつ、無理のないペースで。

通常のレッスンが20分なので、3倍以上体験することができます。

これをするだけでも、無料体験の価値が爆あがりです。

ちなみに持ち物は財布だけでOKです!

無料体験が終わったらどうなる?

▶︎無料トレーニングが終わったら、プルプルの状態でカウンセリングルームへ戻ります。

トレーニングの感想や、このまま継続してみるかなどの話になります。

これは僕の体験内容ですが、「無理な勧誘」はありませんでした。余裕で断れる雰囲気はありましたが、痩せられそうと確信したので契約。

プルプルの腕で署名したので、字が汚かったです。

当日に契約したからといって、何かお得になるわけではないです!

なので、一旦帰宅してじっくり考えて答えを出してもOKです。

まとめ:立川店良い感じです。

立川店のスタッフさんは、親しみやすい感じと・レッスン以外は落ち着いているのに「レッスン中は熱血系」なギャップが最高です。

逆に新宿店のスタッフさんは、レッスン中・以外でテンションはそこまで変わらない(元気)感じですね!

通う人の数も、新宿店の方が多いと思います。

立川店の方が予約が取りやすかったです。

無料体験を予約

とりあえず無料体験してくる!

ここまで読んでいただき、ありがとうございました!


ABOUT ME
かず
ふくてんねっと運営(ブログ開始11ヶ月で11万/月) 【経歴】ブラック企業で3年疲労 ▶︎ ホワイト企業へ ▶︎ ブログにハマりWEB業界へ転職:未経験でも挑戦できることを証明! ツイッターでメンションつけて感想をくれたら、必ず反応します!