ミヤザキジムって評判どう？トレーナーの質が高すぎて2ヶ月10キロ減は当たり前！

そんな疑問を解決させます。

ミヤザキジムは【渋谷・新宿・池袋・武蔵小杉・五反田】に実店舗があるパーソナルジムです。

出張トレーニングも可能で、東京・神奈川・埼玉・千葉の範囲が対象です。

今回の記事でわかることは

このあたりを丁寧に解説していきます。

ダイエットや筋トレのことで悩んでいる人は、相談してみることをオススメします。

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ミヤザキジムは他のパーソナルジムと何が違う？

最近、パーソナルジムの種類がかなり増えてきましたよね。それだけ需要があるということでしょう。

ミヤザキジムは他のパーソナルジムと、どう違うのか。ここをハッキリしておきたいですよね。

ミヤザキジムの料金は？

ミヤザキジムのコース料金を紹介します▼

入会金	20,000円（税込）
短期集中コース （1回60分/月8回）	78,000円（税込）

※3ヶ月目（17回目）からは、64,000円/月

都度お支払いプラン （一回60分）

10,000円（税込）/回

※17回目以降、8,000円（税込）

他にもこんなコースが▼

→ミヤザキジムで体験した方の実績として、感想やトレーニング結果をホームページ等で掲載して良いという人に最適です。

その他、オーダーメイドでコースを作ることもできます。姿勢改善も取り入れたいとか、こんな風に痩せていきたい！という要望があれば伝えてみましょう。

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ミヤザキジムってどんな人にオススメ？

ミヤザキジムがオススメなのはこんな人です▼

お腹にお肉がついてきて、なかなか落ちなくなってくる20代半ば〜30代…

まだ間に合います。筋肉つけましょう。筋肉は裏切りません。

「痩せる」だけではなく「ガタイをよくする」こともできるのが、ミヤザキジムです。

ひょろっとした体型がコンプレックスという男性には、筋肉量を増やすメニューがオススメです。

30代は、1番輝ける年齢だと僕は思ってます。ずっと綺麗でいるためには、30代をどう過ごすかが重要になってきますよね。

40代後半以降は、健康志向！筋力が弱くなると、身体が弱まって将来的に支障が出てきます。動けるうちに鍛えておきたいですよね。

メインは20〜30代となりますが、人によってベストなメニューを考えてくれるのがミヤザキジムの特徴です。

トレーナーの質が高すぎる

ミヤザキジムと他のパーソナルジムで異なる大きな点は「トレーナーの質」でしょう。

かなり厳しいですが、実は採用率が低いのは多くのパーソナルジムでも同じ。

ここからがミヤザキジムの凄いポイントです▼

給料が高くベテラン揃いのミヤザキジム。実力派のトレーナー陣が揃っているので安心です。

それに、担当トレーナーは変わることはありません。ずっと1人が専属で担当するので、日々の体調の変化もキチッと見てくれます。

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10キロ痩せるのは当たり前！？

2か月‐10キロなどは当たり前で、筋肉を付けるという点を重視しています。

「綺麗な体には、適度な筋肉」と言わんばかりに筋肉推しのミヤザキジム。

女性には、女性なりの適度な筋肉量があるので「ゴツゴツしたりしないのかな？」という心配は無用です。

筋肉がつく＝体内脂肪の割合が減る

ので、「痩せやすく太りにくい」理想の体を手に入れることができます。

トレーニングの様子はこんな感じ▼

前ももに効くスクワットとお尻に効くスクワットの違いを実践してみました。

■膝ばかり曲げてしまうと前ももに
■股関節から曲げるとお尻に

それぞれ効いてきます。
お尻を使う方が苦手な人は多いですね。

やや下にバーを担ぐと股関節を使いやすくなります。https://t.co/fCaDn4pO9k pic.twitter.com/m47sKTfLI0

— パーソナルジムMIYAZAKI GYM@ボディメイク情報 (@ptmiyazaki) June 5, 2020

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こうだったら良かったなという点

ミヤザキジムでは、トレーニングウェアが「レンタル制」です。

上下で税込300円です。

手ぶらで通いたい！という人はレンタルをすると良いのですが、できればコースの特典として含めて欲しかったなぁという気持ちです。

もし、完全にウェアも貸し出しで低価格のパーソナルジムをお探しの方がいれば「エクササイズコーチ」もオススメです▼

エクササイズコーチを体験した感想について誰よりも丁寧に語る【26歳・新宿店】月3万円・1回のレッスンは20分なのに効果抜群、それがエクササイズコーチです。その理由や、実際に通ってみた経験から分かったポイントを誰よりも詳しく紹介します！無料体験やお得に通える技も紹介。...

高くても月8回/32,000円で、ウェア貸し出しも料金に含まれているのが特徴です。

パーソナルジムを選ぶのに重要なポイント

実際に、パーソナルジムを選ぶときに重要なポイントについて説明します。

重要なポイントはこちら▼

初心者でもついていけるか？

立派な器具があっても、初心者がついていけなければ意味がありません。

ミヤザキジムでもかなり高価な筋トレマシーンが設置されています。

広告費をほとんどカットして、機械や設備・人にお金をかけているのでそれはもう立派です。

と、思った方でも大丈夫。やってみるとわかりますが、一人でジムに通っていた時よりもかなり簡単で楽しく筋トレできます。

優秀な家庭教師がいると、勉強も楽しくなる！という理論です。

リバウンドはしないか？

せっかく痩せても、通わなくなったら元どおりなんて嫌ですよね…

僕は一回そんな経験があるので、その時の経験を活かして記事を書きました▼

パーソナルジムの失敗しない選び方はリバウンド対策の有無！体験談から学ぶプライベートジム・パーソナルジムを選ぶ時に１番大切なポイントは『リバウンド対策』です。僕はこれで1度プライベートジム で失敗しています。その失敗を繰り返さないためにも、ポイントを丁寧にまとめました。...

食事を減らせば、たしかに短期的には痩せるかもしれません。でも、それって永遠には続かないです。

食べても痩せられるくらいコスパの良い体を作ることが、最大の目的なんです。

トレーナーはどんな雰囲気？

パーソナルジムを楽しく続けられるかどうかは「トレーナーさんの雰囲気」が最重要です。

パーソナルジムのトレーナーさんは、単に筋トレやダイエットの知識があるだけではダメで…

このあたりの力が必要になります。

ミヤザキジムのトレーナーさんは、知識に関しては申し分ありません。雰囲気もポジティブなので、元気をもらいたい人にピッタリ。

ぜひ、カウンセリングではトレーナーさんの雰囲気についてもチェックしてみてください。

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アクセスはどう？

駅から遠いと通うのがしんどくなります（実体験）

理想は駅から遠くても7分以内。それ以上は雨の日にしんどいです。

ミヤザキジムは全店舗、駅から徒歩約5分圏内なので安心です。

例えば、池袋店のアクセスはこんな感じ▼

まとめ：筋肉は綺麗を作る

筋トレは難しいイメージがあるという方は、ぜひジムではなくてパーソナルジムに通ってみてください。

そこでキチッと知識をつけて、2~3ヶ月後に自分で再現できるように勉強すれば「一生物の知識」になります。

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ここまで読んでくださり、ありがとうございました。