在宅勤務明けに備えてダイエット！オンラインジムのPlezはなぜ痩せる？

そんなあなたにオススメなオンラインジムの「Plez（プレズ）」をご紹介します。

【今回の記事でわかること】

【ザックリネタバレ】

・Plez（プレズ）のポイント

【1分で完了】Plezの無料カウンセリング

オンラインジムのPlez（プレズ）はなぜ痩せる？

重要な話なので、まずはPlezの料金から説明します。

Plezは【ライト・スタンダード・プレミアム】の3コースとなっています。

「電話・対面」のサポートは無くても十分なので、「スタンダードプラン」を選択すれば間違いありません。

※ライトサポートプランは、ダイエット目的というよりも体重キープ目的になります。

Plezを本当にオススメしたい人とは、ズバリ…！

痩せる理由1「オーダーメイドのレッスン」

Plezは、プロのコンサルタントが「あなた専用の筋トレ方法」を提案します。

どんな素晴らしいダイエット方法があっても、すべての人に効果的とは限りません。

「無料カウンセリング」の中で、どんな体型に・いつまでになりたいのか/過去のダイエット失敗経験はあるか/苦手なこと・普段の食事内容・持病・・・など、可能な範囲で答えましょう。

しかも、20分×週2回という少なさで効果を出していきます。

（体験してみるとわかりますが、20分って意外とキツかったりします）

忙しい現代人や、家から出られない状況下ではありがたいサービスです。

痩せる理由2「家でもできるトレーニング」

大きな器具が送られてくるとか、購入する必要はありません。

筋トレフォームについても、トレーナーさんに確認してもらいながら、週2回の筋トレを行います。

契約期間に応じてダイエット秘儀も貰えます。

【1分で完了】Plezの無料カウンセリング

痩せる理由3「プロの食事管理」

Plezでは「NG食品」はありません。厳しい糖質制限もないのです。

わりとガッツリ食べてます。好きなものが食べられないダイエットは長くは続きません。

通常のパーソナルジムとの違い

スタジオに通うパーソナルジムと、オンラインのパーソナルジム（Plez）の違いを説明します。

	パーソナルジム	Plez
価格（2ヶ月）	4万〜60万円	4万円
レッスン時間	20〜70分	20分
移動時間	必ず発生	0分
食事管理	あり	あり

パーソナルジムは、いろいろな器具を使ってトレーニングを行います。

なので、それがオンラインになると「効果があるのかな・・・？」と疑いたくもなります。

しかし、「契約後も自分で続けられるトレーニングで効果が出せる」＋「食事管理もプロが行う」というPlezならメリットも感じられますね。

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痩せるためにパーソナルジムに契約する理由

ダイエットは自分次第で、お金をかけずにすることができます。

しかし、間違ったダイエット方法でリバウンドを繰り返したり・三日ボウズで続かなかったりしていませんか？

勉強と同じで「正しい方法を学ぶ」ことで、効率よく・正しくダイエットができます。

パーソナルジムに通うべき4つの理由をご紹介します。

圧倒的な情報量を得られるから

パーソナルジムは、普通のジムと違い「圧倒的にトレーナーさんからの情報量が豊富」です。

筋トレが好きで、自分でいろいろ調べて実践できる人なら良いですが…普段運動をしない人であれば「トレーナーさんから積極的に教えてもらう方が」ダイエットも効率よく続けられます。

【1分で完了】Plezの無料カウンセリング

プロに直接指導してもらえる安心感

パーソナルジムのトレーナーさんは、プロばかり。

採用倍率もかなり高いので、優れた人材が集まっています。

Plezでも、自宅でトレーニングしているだけなのに下記のように効果がでます。

日々の生活習慣を治すことができる

「摂取量」よりも「消費量」が少なければ、自然と痩せていく・・・これは生き物の仕組みです。

そうは言っても、現代にはたくさんの誘惑があります。

狂ってしまった生活習慣をキッパリと修正しましょう。

食事管理は、専門の知識と経験が必要。

パーソナルジムのトレーナーさんは食管理について十分な知識・経験を備えています。

あなたはパーソナルジムで痩せたいはず

最後の理由はこちらです。

今まで痩せられなかった人も、痩せ方がわからないという人も、諦めないでまずは１歩踏み出してみましょう。

【1分で完了】Plezの無料カウンセリング

まとめ：オンラインでも痩せられる

パーソナルジム＝スタジオに通うもの

そんな認識でしたが、Plezを通して「オンラインでも問題なく痩せられる」ということがわかりました。

【1分で完了】Plezの無料カウンセリング

ここまで読んでいただき、ありがとうございました！