在宅ワークで運動量が激減・・・
オンラインヨガのSOELUが話題だけど
実際どうなの？男でも大丈夫？
そんな疑問にお答えします。
・オンラインヨガ「SOELU」の体験談
・男性にどんなメリットがある？
・登録〜解約までの流れがわかる
26歳アラサー男子の僕が、SOELUを体験してみました！
僕自身は「ゼロヨガ」という実店舗型のホットヨガ 教室にも通っています。
〈ざっくり感想ネタバレ〉
・かなり少人数
・けっこう名前を呼んでくれる
・ポーズの指示が的確
・あっという間に感じる45分
・スマホでもギリギリ画面見える
▶︎詳しい感想はこちらからジャンプ！
オンラインヨガのSOELUとは？
SOELUは、スマートフォン・タブレット・PCを使って「オンライン上でヨガを体験できる」サービスです。
ヨガにどんなメリットがあるか詳しく知りたいという方は、こちらでご確認ください。
【SOELUの基本情報】
レッスンの種類：100種類以上
インストラクターの数：全国200人以上
レッスン時間：5時〜24時
【料金プラン】
プランを選ぶコツは？
⑴ まずは「無料体験」をしてみる
⑵ 「1年間続けられそうだな」と感じたら、12ヶ月コースが断然お得
⑶在宅ワーク中のリフレッシュなら「スターターコース」がお手軽
月額のプレミアムコースは割高なので、ヨガにハマった人以外は検討しなくてOKです。（途中でコースの切り替えも可能！）
SOELUってどんなことができるの？
SOELUでは、スマートフォン・タブレット・PCで、家にいながらWEB・アプリでヨガを体験できるサービスです。
どんなことができるの？
【ライブレッスン】
1日に100レッスンも開講されています。
リアルタイムで先生とビデオ通話のような形でヨガを行います。
・5時から24時まで開催
・1レッスン約30分〜60分
・1レッスン15分のショートレッスンも
・先生の口コミも見れる
・30分前までキャンセル可能
・受講者の音声はミュートされている
こちらの映像を見られたくない場合は「ビデオをOFF」にすることもできるので、安心してください！
【ビデオレッスン】
好きなタイミングで、動画を見ながらヨガができるので便利です。
・リアルタイムではなく、動画を見ながらヨガができる
・24時間いつでもできる
・イメージは「質の良いユーチューブ動画」
・5〜20分ほどの動画が盛りだくさん
SOELUは男性にこそオススメ！
なぜ、僕はSOELUが男性にオススメと言っているのか。
その理由はこちら▼
⑴ 男性が通えるヨガ教室は本当に少ない
→ 男性が通えるヨガ教室は、全国的に見てもまだまだ少ないです。
都内や主要都市では、たまに男性も通えるヨガ教室はありますが、家から遠かったりするんですよね。
（僕が通っているヨガ教室は運よく家から近いところにありました）
そんな中で、ヨガをオンラインで体験できるというのは素敵なことです。
自宅にいて、スマホやPCがあれば準備OKなので最高ですよね！
⑵ 「女性が多い空間」が恥ずかしい男性に最適
→ たとえ、男性が通えるヨガ教室があったとしても「会員の８割は女性」です。
どのヨガ教室でも大体これくらいの比率かと…。
僕も慣れるまでは恥ずかしい気持ちが大きかったですね…
インストラクターの方も、大体女性ですからね！
オンラインヨガなら、それを気にすることなくマイペースに体験することができます。
さらにはカメラOFFも可能なので、寝起きでも正直OKですね！
⑶ 遅い時間でもヨガの受講ができる
→ リアル店舗だと、遅くても最終受付は20時半頃です。しかし、SOELUの場合は23時30分開始のレッスンも用意されています。
仕事が遅くなった日でも安心して継続できそうだ！
SOELUの登録〜レッスンまでの流れ
〈無料会員登録までの流れ〉
※キャンペーンコード「CfyVM」を使用すると、無料体験期間が2週間になります！
①こちらの無料会員登録ページにアクセス！
②登録方法は3種類から選べる！
【LINEアカウントで登録】
「LINEでログイン」をクリック
→LINEログイン中の端末（スマホ）からアクセスの場合、登録画面に進みます。
→パソコンや未ログイン端末からなどの場合はLINE登録のメールアドレスとパスワードを入力してLINEにログインします。
→登録画面に進んだら、キャンペーンコード「CfyVM」と入力します。
【Googleアカウントで登録】
「Googleでログイン」をクリック
→ご利用になるGoogleアカウントを選択
→登録画面に進んだら、キャンペーンコード「CfyVM」と入力します。
【メールアドレスでご登録希望の場合】
メールアドレスと好きなパスワードを入力します。
→登録画面に進んだら、キャンペーンコード「CfyVM」と入力します。
1分以内に登録できました！
登録できたら、好きなレッスンを選ぶだけです！
SOELUの解約方法
SOELUは「勝手に有料会員に切り替わることはありません」ので、基本的に無料体験期間後は放置でOKです。
※不定期のメルマガやお得なキャンペーン情報が届きます。
SOELUには「退会」と「解約」の2つが存在します。
・退会：アカウント自体を完全に消してしまう
・解約：有料会員から無料会員に変更する
無料体験期間が終了した人は、実質「解約状態」になっています。
完全にアカウントを消したい場合には「カスタマーサポート宛に登録アドレスを送る」ことで削除できます。
もしも、無料期間後に「有料会員」になった場合の解約方法は下記の通り！
【パソコンの場合】
マイページ→アカウント設定→料金プラン
【タブレット、スマートフォンの場合】
マイページ→予約中のレッスン下→会員情報
ここに行くと「解約はこちら」という項目があります。
1年契約の場合は、途中解約はできないので注意です。（半年間までの無料休会は可能＝その分の期間は延長）
アラサー男がSOELUを使ってみた感想
登録もサクッと完了させたので、さっそく体験です！
体験するのは、Masumi先生の「ヨガ初心者向け体験レッスン」という45分間コース。
持ち物としては…
・動きやすい服装
・水500mlくらい（推奨）
・ヨガマット
ヨガマットはなければ、バスタオルで代用可能なのでご安心を！
あとは、ある程度のスペースを用意です。
PCを用意するのがオススメですが、僕はあえてスマホで受講してみました。
実際にヨガレッスンを体験してみた感想
開始5分前になると、専用ページに入室可能です。
LINEの友達登録をしたので、通知が来ました。メールでも届きます。
入室するとこんな画面になって準備開始です。
呼ばれたい名前（ニックネームOK）を記入するように指示が出ました。
それではアラサー男子が感じた「5つの感想」です▼
⑴かなり少人数
▶︎SOELUのレッスンでは、少人数で行うという特徴があります。今回のレッスンも、自分を入れて生徒は「3人」でした！
普段はヨガ教室で講師をしている先生を、オンラインとはいえ1時間3人で独占できるのは、正直すごい・・・。
⑵けっこう名前を呼んでくれる
▶︎3人しかいないので、先生がこちらの様子を管理しやすいとのこと。「ニックネーム」はつけたけど、そんなに呼ばれることはないだろう…と思っていたら
「かずさん、ポーズ良い感じ！」
「かずさん、足をもう少し肩幅より広くしてみましょう！」
「かずさん、左手をもう少し壁側に伸ばすと気持ち良いと思います！」
…という感じで結構呼ばれました（他の生徒さんも同じくらい）
最初は少し恥ずかしかったですが、後半は慣れました。
⑶ポーズの指示が的確
▶︎名前を呼ぶにかぶる項目ですが、ポーズの指摘も結構もらえます。
特に初心者だと、ポーズが大きく歪んでいたりするので「身体を痛める原因」にもなってしまいます。
カメラはOFFにもできますが、正しい姿勢をチェックしてもらうためにも積極的にカメラONにすることをオススメします！
指示もわかりやすかったので、初めての参加でも安心してできますよ。
⑷あっという間に感じる45分
▶︎店舗でレッスンするよりも、あっという間にレッスンが終了した感覚でした。
自分のできるペースでゆるくやれるし、自宅という安心感もあって「リラックスしながらできた」のだと思います。
⑸スマホでもギリギリ画面見える
▶︎今回はあえて小さい画面で参加してみました。
…が、結構ちゃんと見えますね。電波も問題なくつながっていました。
最初はカメラの位置の調整に戸惑う可能性はありますので、心配であれば5分前に入室してチェックしておきましょう。
スマホスタンドがあると便利です。
ヨガ教室と違った点は？
僕は「ホットヨガ」に通っているので、そもそも部屋の温度が違うという大きな点があります。
他には…「音楽がなかった」というのはありますね。
▶︎こちらの音は先生に聞こえていないので、無音が嫌な人はリラックスできるBGMを自分で流しても良いと思います！
あとは「圧倒的に生徒が少ない」ということ。
・良い点としては、ポーズの指示がしっかりもらえる！
・悪い点？としては、注目される回数が多いので最初は恥ずかしい
▶︎これは数回参加してみて慣れることなので心配ないかと。
ヨガ以外にも「筋トレを中心としたフィットネス」や「ボクシングの動きを取り入れたレッスン」など、色々楽しめるようです！
ヨガの最後には「シャバーサナ（しかばねのポーズ）」で数分おやすみして終了です。
これは変わらない点でした！
オンラインヨガSOELUのまとめ
オンラインヨガのメリットは、やはり…
・移動時間がかからない
・5時〜24時というレッスンの多様さ
・男性でも気軽に参加できる
▶︎⑴ 男性が通えるヨガ教室は本当に少ない
▶︎⑵ 「女性が多い空間」が恥ずかしい男性に最適
▶︎⑶ 遅い時間でもヨガの受講ができる
キャンペーンコードで体験期間を延長して楽しめるので、お試しください！
▶︎ CfyVM
ここまで読んでいただき、ありがとうございました！！
